テーマ:独り言

あいさつ

花粉症の方々は大変な毎日を送られていることと思います。 仕方がないことなのですが一言 院長、お昼になると外にご飯を食べに商店街へ 必ずと言っていいぐらいに誰かと会います。 自転車乗りながら手を振ってくれる方 気を付け姿勢であいさつされる方 様々な状況でいろいろな挨拶をしてもらっています。 心から…
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コアトレーニング1

コアトレーニングを見直しただ今研究中 今回紹介は立ちながらの腹筋 モデルは伊藤先生 本当はあばら骨がみえるぐらいに大きく息を吸い込み立つ 息を大きく吸って~ 膝はやや曲げる。つま先の上に膝があるぐらいがOK 骨盤を意識、固定させて 息を吐きながら腹筋に力を入れる。 それと同時に背中が伸ばされている事…
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本日の診療終了

ここ数日なでしこの試合、昨日の男子の試合 連日の応援で院長は寝不足です。 皆さんも寝不足なのでは? 寝不足状態で出勤も本日気合入れて治療しました。 バタバタしながらも診療終了 今から15日まで夏季休暇を取らせていただきます。 16日からは、通常通りです。 宜しくお願い致します。
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ダイエット継続中2

言わずと知れたメロンパン 院長の大好物 太っちょ時代、良く食べてた ダイエット始めてせっかくだから栄養学をプチ勉強 調べによると平均だがメロンパン433カロリー こりゃー多いわ!結構毎日食べてた・・・・ 因みに カレーパン327カロリー 焼きそばパン290 ハンバーガー307 ピザトー…
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職場体験最終日

本日3日目 仕事・・・患者誘導・挨拶・笑顔・タオルたたみ 最終日は、書類に印鑑捺印作業を追加 マックとかで職場体験すると食べさせてくれるとか言ってました。 ごめんよ!何もあげられなくて・・・ 取り合えず皆で最後は記念撮影 そうそう2日目、患者さんからメロンを頂きました。 それを食べなと彼に言うと…
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6月のお知らせ

本日からリフレッシュ休暇を始めます。 本日は、伊藤先生 明日は、成田先生 20日 篠塚先生 21日 野口先生 院長は19日予定しています。 そうそう又散歩始めました。 森の中は涼しい・・・意外にたくさんの人がベンチにいました 散歩途中出会いました。
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総選挙

昨日の総選挙・・・・見てしまった・・・・ 【結果発表】『第4回AKB選抜総選挙』上位64人の写真&コメントを一挙紹介 http://www.oricon.co.jp/music/special/2012/akb_senkyo0606/index.html AKB48の選抜メンバーをファン投票で決める『第4回AKB選抜総選挙…
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金環日食

皆さん見ましたか? 院長はパンダで見ました まわりの反応と違い、あまり感動がなかったのが本音 携帯で撮ったけどいまいち う~ん微妙だ 今度は6月6日に金星が重なるとか? う~ん宇宙の神秘・・・
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最近

我が息子も中学2年 新学期が始まり1カ月 少し変化が出始めた まず、携帯のメール量が多くなった 片時も離すことがない携帯 だから話しかけると片手には必ず携帯 それと音楽を聴くようになった 携帯メールをやりとりしながら親との会話 これにはさすがにキレまして息子に文句 携帯の使い方のマナ…
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5月

GW終わりましたね 今回は天候が悪い日が多くちょっと残念でした 院長はというと急患もなく まったくのプライベートタイムを満喫 息子は、すっかり親離れの為部活動と友達との遊びに忙しく 奥さまは実家へ休息 院長・・・・ゴルフでした 3日は副院長と患者さんT尾さん・T中さんとラウンド 大雨の中・…
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さくら

出勤前に撮ってきました。 石神井小学校近くのさくら 見事です。ほとんど満開!!!! いやいや綺麗ですね ここから移動して石神井公園の池の周りへ あれ?もう少しという感じ 明日には満開かな? 午後からにわか雨があるとかないとか・・・・ 明日はお天気見たいですから是非散歩に石神井公園に行っ…
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インフルエンザ

インフルエンザが広がってきました。 1月6日~22日までで東京都のインフルエンザ感染者 男:3124 女:3022  計6146人 西東京、東久留米、小平他三多摩地域 葛飾区、江東区、港区に特に多いそうです 我が家は東久留米 息子の学校も1年生で2クラス学級閉鎖 息子のクラスだけなぜか2人だけの休み・・・…
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最近

最近の院長はバイク通勤 なんて名前・・・・ヤマハ シグナスXだったような気がする 排気量は125CC 友人のバイク屋から購入 「125CCぐらいのバイクある?」と聞いただけなのに その週にナンバーついて購入となった 友人のフットワークにはびっくり ほとんど悩むことすら色も選べず・・・・ …
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禁煙2カ月

いやいや続いております禁煙生活 先週から少しずつ始めていた運動 本日は昼休みに1時間半歩いてきました 途中郷土記念館?に寄りました。 1階のうどん屋混んでたので入りませんでした。この奥がうどん屋です 2階に上がると博物館?資料館?ちょっと拝見 入ると昭和30~40年の部屋を発見 写真取っていいのか?…
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只今から開始

朝、禁煙外来を受診 チャンピックスというお薬を処方されました。 徐々に薬の量は増えるみたいです。 診察では呼気一酸化炭素濃度検査をしました。 結果は31ppm この数字は以下の通り 0~7ppm  ノンスモーカー 8~14    ライトスモーカー 15~24   ミドルスモーカー 25~34   ヘ…
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告白

私、院長山口裕史は皆様に重大なお話があります。 昨年から頑張ろうと思っていたダイエットですが 何と体重が80キロになってしまいました。 ウエスト91 痩せないと腰痛は治りませんよ!などと院長にアドバイスされた患者各位 大変申し訳ございません!まずは院長だろう!!でした。 「言い訳」 1、震災後の…
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院長お休み

すみません! この間のフットサルで転倒して肩鎖関節脱臼しました。 お恥ずかしい話しですが・・・・ 年甲斐もなく・・・ そんなことですので副院長に任せて休養させていただきます。 脱臼してすぐに自分で整復・・・自慢にもならないですが その後、少し再脱臼気味になったので副院長に再整復 経過は良いのです…
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昨日は寒かった

寒い!こんな恰好で帰りました。 この自転車は往診用 なかなか早いですよ 昨日は寒くて風の中37分 頑張っています。 そうそうトイレットペーパーが買えないですね まー並んでも仕方がないので・・・残りまだあるから何とかなるかな? 本日先ほど患者から電話で持ってきてくれると電話あり 24ロール頂…
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2月も終わりに

先週の火曜日の朝 イチゴに練乳をかけて食べていた院長 食べ終わると残った練乳を舐めるのが癖?の院長 家族も言っても聞かないので放置、やり放題 ペロペロペロペロ・・・・ お皿は瞬く間にきれいな姿に その時・・・ くしゃみ・・・ と同時に左側胸部激痛 先日、整形でレントゲンを撮ってきまし…
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昨日のニュースを見て、笑ってしまった。 内容は、岩手県警は18日、JR盛岡駅に停車中の東北新幹線のデッキで全裸になった公然わいせつの疑いで、自称・山形県長井市の無職の男現行犯逮捕したという事件。 男は「電車の乗り間違えた事に、自分のふがいなさに腹が立ち、裸一貫からやり直すには服を捨てるしかなかった」などと供述しているという。…
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名字ランキング

この間「名字でわかる!あなたの起源」という本を読みました。 1位佐藤 2位鈴木 3位高橋 4位田中 5位伊藤 6位渡辺 7位山本 8位中村 9位小林 10位加藤 11位吉田 12位山田 13位佐々木 14位山口 15位松本 16位井上 17位木村 18位斎藤 19位林 20位清水 21位山崎 22位阿部 23位森 24…
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先週土曜日

くも膜下出血で倒れた患者さんが亡くなり葬儀に行ってまいりました。 亡くなる前に一緒にゴルフをしていたこと 年齢が1歳違いであること 同じ立ち退きを迫られていた場所に住んでいたこと う~ん 取りあえず残った我々は何をしたら・・・ 供養・・・・ 脳ドックの資料を作成して治療室に張り出しました …
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9月になりました

9月というのに未だ暑さは変わらず・・・ 皆様は体調を崩していませんか? 最近、足が浮腫む患者が多く見られます。 水分の取りすぎ? でも、水分をとらないと熱中症に・・・ エアコンを朝までかけっぱなしの方が水分を多く取りすぎると汗がかけず浮腫むようですね 窓を開けっぱなしでも外も暑いしどうすればいいでしょ…
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今月も終了

昨夜は残念でしたね・・・ 眠い状態ながらも息子とW杯観戦 次回の時は、息子は高校生 できることなら一緒に観戦したいものです。 でも、おしかった・・・自分が選ぶならPK戦の3番手は中村だったかな あれだけ走っていた駒野選手より交代出場の中村の方が良かったのに・・・ あー残念だ! しかし、今回は松井…
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日本勝利!!!!

やったー!夜中に騒ぎ興奮しました。 イタリア戦を途中に日本戦にむけて仮眠をとるも時間間違えをした息子に起こされる。 時間にして2時30分・・・・さっき寝たばかりなのに でも日本戦にむけて早寝早起きをした息子には感動しました。 偉いぞ!お前も立派なサッカーマンだ そして、多くのサポーター?夜中にメール御苦労さ…
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本日は特別に休日診療

皆さん!応援しましたか? 院長は、またまた気合いをいれての応援・・・・ 君が代を選手たちと一緒に歌い、緊張しながらの応援 残念でした・・・ でも、良くやったほうですね。 次回は24日27時30分だっけかな? 引き分ければ決勝トーナメント進出です。 「希望も含めて決勝トーナメント大予想」 グ…
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日本勝利!!

昨日は興奮しましたね~ 負けるであろうと思っていた人が多かったのでは? サッカー好きの院長のWカップの歴史は1974年 この大会では西ドイツが優勝・・・西ドイツ・・・西 古いな~でもってオランダが準優勝だったんです。 この時のオランダのヨハン・クライフの大のファンになり 彼が付けてた14番が好きで何で…
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誕生日とチャリティーゴルフ

6月3日は院長の誕生日!!!!! この日の夜は、わざわざ桜台のたかしま整骨院院長高嶋もお祝いに? ケーキを買ってきてくれました。 スタッフ・・・野口・成田が歌を歌い 篠塚・高嶋が手拍子? 男だけでお祝い・・・・大変良かったですよ 6月5日イトーヨーカ堂にて買い物 またまた発見 塩サイダー!…
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6月になりました

お昼に前の治療院跡へ 跡形もない・・・ 線路からみるとこんな感じ ファミリーマートから見ると・・・ 今年の1月には、ここで仕事をしていた 色々な思い出が・・・・・少し寂しい気持ちになります。 過去は過去として大事にしつつも前を見て突き進みます。 個人的に今年は息子が6年生という事もあり月に1度は…
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